16 septembrie 2015
14 septembrie 2015
4 septembrie 2015
Pentru cei care doresc să dea la medicină.... P.S.
În zilele acestea am găsit un blog foarte drăguț cu grile rezolvate, vă las link-ul mai jos.
Multă baftă cu pregătirea, iar la vară să auzim doar de rezultate bune la admitere.
Cum și eu vreau să dau la medicină, în următoarea perioadă voi posta mai rar, însă vă promit ori de câte ori am un minut liber am să mai trec să văd care e atmosfera pe blog.
Vă mulțumesc din suflet că îmi accesați blogul, știu articolele le preiau și eu la rândul meu de pe alte site-uri, dar cu acest blog am vrut să construiesc o lume diferită, plină de idei și mereu optimistă, eu cred că e necesar un astfel de blog deoarece oamenii aflați la ananghie să știe că nu sunt singuri și mereu vor exista și alți oameni cu aceleași probleme ca și ale lor sau chiar mai mari.
P.S: Distribuiți dacă v-a plăcut blog pe site-urile de socializare sau spunețile și prietenilor de existența lui.
5 PASI PRIN CARE SA OBTII TOT CEEA CE ITI DORESTI IN VIITORUL APROPIAT
Fiecare persoana isi doreste sa atinga obiectivele pe care si le propune pe plan personal sau profesional. Atunci cand ai mintea setata pe anumite lucruri, poti sa te antrenezi sa devii o persoana mai responsabila, optimista si perseverenta.
Daca iti doresti sa ai succes si sa iti indeplinesti telurile aplica aceste tehnici simple si practice!
1. DEDICA-TE IN TOTALITATE OBIECTIVELOR TALE!
Cei care raman devotati obiectivelor lor sunt capabili sa devina niste persoane de succes. Acestea sunt ferme si dedicate muncii, asa ca este mult mai probabil sa obtina rezultate pozitive prin efortul pe care il depun. Daca esti motivata, nimic nu te poate opri! In timp ce toti ceilalti aleg calea usoara si se inconjoara de mediocritate, tu trebuie sa te concentrezi pe lucrul pe care iti doresti sa-l obtii.
2. DEFINESTE-TI TELURILE!
Obiectivele nu foarte bine definite au sanse mai mici de reusita. Este aproape imposibil sa iti atingi scopurile atunci cand nu esti sigura cum sa ajungi in acel punct. Daca iti doresti sa ai succes, poate fi destul de dificil de obtinut daca nu ai un drum bine conturat. Ar trebui sa folosesti cuvinte specifice, care iti definesc telurile in viata – de exemplu, te poti gandi cum sa ajungi intr-o pozitie mai bine platita pe plan profesional sau cum sa termini studiile cu note foarte mari. In acest fel, poti incepe sa planifici calea catre reusita.
3. FOLOSESTE-TI INTUITIA!
Intuitia poate fi o arma foarte folositoare. Trebuie sa te intelegi mai bine si sa ai un spirit de observatie dezvoltat, in special atunci cand te infrunti cu situatii dificile. Dupa ce ti-ai stabilit obiectivele, ar trebui sa te gandesti la modurile in care poti sa le atingi. Vei observa ca lucrurile pe care le faci in fiecare zi se muleaza perfect cu telurile pe care vrei sa le atingi. Ceea ce trebuie sa faci este sa acorzi mai multa atentie strategiilor care crezi ca te vor ajuta.
4. ADOPTA O GANDIRE POZITIVA
Ultimul lucru pe care ti-l doresti este sa ai o gandire negativa. Negativitatea te indeparteaza de obiectivele pe care vrei sa le indeplinesti si iti afecteaza felul de a fi si de a gandi.Imbunatateste-te prin adoptarea unei gandiri pozitive! Avand in vedere ca nu poti schimba lumea si persoanele din jurul tau, trebuie sa te schimbi pe tine si sa te perfectionezi. Priveste lucrurile din unghiuri diferite si rezolva situatiile dificile cu care ai de-a face. Citatul „atunci cand viata iti ofera lamai, transforma-le in limonada” se potriveste minunat. Incepe prin a-l aplica!
5. ASIGURA-TE CA OBIECTIVELE TALE SE POTRIVESC CU VALORILE PE CARE LE AI
Unul dintre motivele pentru care oamenii nu sunt capabili sa isi atinga tintele este conflictul dintre valorile si aspiratiile pe care le au. Trebuie sa iti clarifici valorile inainte de a incepe sa-ti creezi un scop in viata. Daca esti adepta onestitatii, asigura-te ca obiectivele tale implica o doza mare de integritate.
Text: Miruna Tarabega
Foto: PR
Foto: PR
Când vei întâlni omul tău, vei înțelege de ce cu alții nu a mers
Când vei întâlni omul tău, vei avea deja suficiente lecții de viață și nu odată vei fi plâns de durere. Vei ști ce să aștepți de la un bărbat, cum vei ști și ce așteaptă el de la tine. Îți vei trăi libertatea, dar vei fi gata să primești cu căldură un suflet pereche dincolo de prag. Dincolo de toate barierele pe care le-ai creat, după atâtea relații eșuate. Când vei întâlni omul tău, vei ști să spui mulțumesc bărbaților din trecut, pentru tot ce te-au învățat: fie să iubești mai mult, fie să înțelegi mai mult, fie să lași. Vei mulțumi și cu asta vei înțelege că mai mult decât o lecție de viață nu te leagă nimic de ei. Că nu ai iubit niciodată.
Când vei întâlni omul tău, vei înțelege că tot efortul de până acum nu și-a avut rost. N-ai luptat pentru cine trebuie. N-ai trăit atât de intens. N-ai privit în aceeași direcție. N-ai fost acolo unde voiai să fii. Experiențele din trecut nu au fost decât niște banale trăiri de minut. Nu a fost să fie. Nu ai vrut să fii. Când vei întâlni omul tău, îți vei găsi răspunsurile atârnate ușor pe umerii lui. Pe îmbrățișarea lui care te va face să uiți tot. Pe gesturile lui care te vor surprinde plăcut. Pe gândurile lui care se vor potrivi cu gândurile tale. El va fi un răspuns. Poate cel mai frumos de până acum și cu siguranță cel mai frumos de acum înainte.
Când vei întâlni omul tău, vei ști din prima de ce te-ai forțat până acum, dar nu a ieșit nimic. De ce ai iubit, dar nu ai fost fericită. De ce ai oferit, dar nu te-ai simțit împlinită. De ce ai alergat după unii bărbat, fără să îi vezi lângă sufletul tău. Vei înțelege de ce alții te-au ascultat, dar nu te-au înțeles. Când vei întâlni omul tău, vei găsi liniștea și nebunia ta. Vei fi diferită, pentru că și el va fi diferit. Vei iubi sincer, pentru că el o va face la fel. Și vei avea atât de multe motive să spui că nu mai ești singură. Că nu vei mai plânge. Că de data asta totul e altfel. Pentru că ești omul lui, pentru că e omul tău.
Când vei întâlni omul tău, vei înțelege de ce cu alții nu a mers.
– Care este diferența dintre să-ți placă de cineva și să iubești pe cineva? – Atunci când îți place o floare, o rupi. Însă dacă o iubești, în fiecare zi o vei uda, o vei admira și vei avea grijă
Ce este plăcerea și ce este dragostea? Prima o completează pe a doua dar niciodată a doua nu a însemnat în totalitate prima. Pentru că poate să-ți placă de multe femei dar să nu iubești pe nimeni. Poți să consideri atrăgători mulți bărbați, dar să nu iubești nici unul dintre ei. Sau unul singur. Mulți confundă un sărut cu un început de relație și o relație cu o dragoste de-o viață. Și firește că nu e așa. Este firesc să-ți placă cineva. Este firesc să poftești sau să gândești altfel pentru un om. Dar tot atât de firesc e să înțelegi că pasiunea e dependentă de dragoste, însă dragostea nu este dependentă de pasiune. Poți să admiri, dar nu să și iubești.
Așa și cu o femeie. Poate să îți placă de ea, să-i admiri formele, să o vrei în patul tău, să o cucerești, dar nu o vei iubi decât atunci când vei dori mai mult decât plăcere de la acea femeie. Doar admirând-o și fiind alături, o vei răni. Nu vei ști cum să păstrezi un moment de sinceritate. Nu vei înțelege ce vrea când îți va cere să o ajuți. Doar îi spui că e frumoasă. Doar îi oferi atenție și gesturi. Doar îți place de ea. Dragostea însă e mai mult decât plăcere. Nu e să cucerești un om, dar e puterea să îl menții alături. Nu e să spui cuvinte, dar e să le demonstrezi. Nu e să ai grijă doar, dar e să faci ca omul de alături să vrea să aibă grijă de tine. Din dragoste. E ca și cum ai opri timpul în loc să vezi cât e de frumos dar în același timp ai merge cu viteza luminii, împreună. În momente de plăcere asta nu există. Atunci primești, oferi și mergi mai departe. În dragoste trăiești cu momentele cre fac un tot întreg.
De asta cei care iubesc să nu confunde dependența și plăcerea cu dragostea. Să nu rănească iubind greșit sau crezând că iubesc. Dacă vor plăcere, să-și caute om pentru plăcere. Dacă vor dragoste, să fie ei cei corecți. Pentru că o iubire adevărată nu se caută, ea se demonstrează în timp. Se are grijă în timp. Când îți place de cineva, nu remarci și părțile mai proaste și atunci când le vezi, pleci sau nu știi cum să reacționezi. În dragoste e diferit. În dragoste nu te deprinzi, dar accepți și altceva pe lângă frumos. Diferența o face felul în care percepi omul de alături, cât timp vrei să-i fii aproape, când anume, cum reacționezi când îți cere un sfat sau ajutorul tău. Diferența o face timpul. Plăcerile se vor ofili ca o floare ce o vei smulge prea repede și prea greșit. Dragostea pe zi ce trece va înflori, îți va da motive să ai grijă de ea, să o admiri și să demonstrezi prin fapte că nimic altceva mai frumos și mai cald decât omul de lângă nu este. Așa că înainte să întrați într-o relație, gândiți-vă ce vreți de la ea: plăcere sau dragoste? Ce vreți de la omul cu care veți fi: plăcere sau dragoste? Care este scopul și dorința voastră comună: plăcerea sau dragostea? Asta vei înțelege repede și vei alege în timp.
– Care este diferența dintre să-ți placă de cineva și să iubești pe cineva? – Atunci când îți place o floare, o rupi. Însă dacă o iubești, în fiecare zi o vei uda, o vei admira și vei avea grijă.
CUM SA FII MAI FOTOGENICA – 7 TRUCURI EFICIENTE
Daca te numeri printre persoanele care adora sa faca selfie-uri, atunci cu siguranta iti doresti sa arati cat mai bine in fiecare fotografie.
Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa devii mai fotogenica:
1. LASA BARBIA MAI JOS
Atunci cand te uiti direct in camera foto, sansele ca poza sa fie buna sunt foarte reduse. Incearca sa lasi barbia un pic mai jos. Este un unghi mult mai bun, te ajuta sa ai un look mai natural si, de asemenea, iti ascunde unele defecte, precum gatul mai gros sau surplusul de grasime de la barbie.
2. AI GRIJA LA FELUL IN CARE STAI
Felul in care stai se va reflecta direct in fotografie asa ca incearca sa iti mentii spatele cat mai drept. Un truc care te ajuta este sa iti imaginezi ca esti o papusa pe care cineva o indreapta cu ajutorul unor corzi. Cand ai o postura buna, vei arata mai slaba, dar si mai increzatoare in propria persoana.
3. RELAXEAZA-TE
De multe ori, atunci cand iti faci o poza, devii tensionata. Nu ai de ce sa te simti asa. Tu faci poza si poti petrece cat timp vrei pentru a face fotografia cea mai buna. In plus, daca esti mai relaxata vei avea un zambet natural, frumos.
4. GANDESTE-TE LA BUZE SI OCHI
Cand vine vorba de un selfie, machiajul conteaza intotdeauna. Pentru a obtine cele mai bune rezultate, trebuie sa te concentrezi asupra machiajului ochilor si al buzelor. Apeleaza cu incredere la mascara si opteaza pentru rujuri in culori puternice. De asemenea, ai mare atentie si la forma sprancenelor si asigura-te ca sunt bine definite.
5. CARE ESTE PARTEA BUNA A FETEI TALE?
Cele mai multe dintre noi avem o parte mai buna a fetei sau macar una care ni se pare ca arata mai bine in poza. Fa-ti fotografii din toate unghiurile, experimenteaza si decide care este acel unghi care te avantajeaza. Foloseste-te de acest truc data viitoare cand faci fotografii si vei vedea diferenta.
6. ATENTIE LA DETALII
Crezi ca ai facut fotografia perfecta, insa apoi observi mici detalii care strica tot ce ai realizat: machiaj gresit, detalii din fundal, o suvita care nu este la locul ei si exemplele ar putea continua. Astfel, in loc sa te uiti la poza in ansamblu, detaliile neplacute iti vor atrage mereu atentia. Pentru a preveni acest lucru, trebuie sa verifici toate detaliile inainte de a face un selfie. Te poate salva de multa frustrare.
7. AI RABDARE
Cel mai important lucru de care trebuie sa tii cont pentru a realiza selfie-ul perfect este ca trebuie sa ai cat mai multa rabdare. S-ar putea sa nu iti placa prima poza pe care o faci, nici a cincea, dar a zecea s-ar putea sa fie cea mai buna. Aloca-ti timp pentru a obtine poza perfecta.
Foto: Imaxtree
CUM SA AI MAI MULTA INCREDERE IN TINE ATUNCI CAND NU ESTI MULTUMITA DE FELUL IN CARE ARATI
Cand incerci sa obtii atentia cuiva, ti se spune ca trebuie sa ai incredere in tine. La fel si cand incerci sa obtii job-ul visurilor tale.
Acest sfat este unul din cele mai bune pe care toata lumea ti-l ofera, dar poate fi destul de dificil atunci cand nu te simti confortabil cu aspectul tau fizic. Iata cateva modalitati prin care vei avea mai multa incredere in tine:
1. REDIRECTIONEAZA-TI ATENTIA CATRE ATUURILE TALE
Trebuie sa fie ceva ce iti place la tine, asa ca cel mai bine este sa te concentrezi pe aceste lucruri.Daca iubesti stilul tau vestimentar, imbraca-te intr-un fel care iti va aduce complimente. Trebuie sa te concentrezi intreaga zi pe aceasta parte a ta si sa ignori toate celelalte lucruri. In acest fel iti va fi mult mai usor sa ai increzatoare in tine!
2. IMPRIETENESTE-TE CU OAMENI POZITIVI
Iti amintesti de scena din filmul „Mean Girls”, cand toate fetele isi critica look-ul, iar Cady trebuie sa se gandeasca la ceva ce nu ii place in legatura cu ea? Acest lucru este foarte adevarat!Daca iti petreci timp cu persoane negative, care se urasc pe ele insele, in timp vei incepe sa gandesti la fel. De aceea, trebuie sa ai langa tine oameni optimisti, care vor avea un impact pozitiv asupra ta.
3. PREFA-TE!
Acest lucru ar trebui sa fie temporar, pentru ca esti deja minunata. Dar, atunci cand ai nevoie de un plus de incredere, prefa-te ca esti un supermodel sau un personaj dintr-un film pe care il admiri. In acest fel, va fi imposibil sa te simti nesigura pe tine. Iti va da curajul sa faci lucruri la care pana acum nici nu te-ai gandit!
4. MASCHEAZA DEFECTELE!
Este nevoie de timp sa inveti sa iti apreciezi corpul. Pana cand te vei simti confortabil cu picioarele tale, simte-te libera sa le acoperi cu pantaloni care te avantajeaza. Pana cand ajungi sa iti iubesti ochii, machiaza-te mai intens. Nu trebuie sa uiti ca aceste solutii sunt doar temporare. Trebuie sa iti acoperi „defectele” pana cand inveti sa nu le mai consideri defecte!
5. COPIAZA STILUL VEDETELOR FAVORITE
Urmareste comportamentul celebritatilor tale favorite din timpul interviurilor. Au emotii? Se balbaie? Da-ti seama care sunt lucrurile pe care le fac bine si care sunt lucrurile pe care le fac rau si aplica-le si in viata ta. Daca esti curajoasa, ai putea chiar sa te inregistrezi cu o camera de filmat si sa observi ce ai putea sa schimbi ca sa ai mai multa incredere in tine.
6. CERE PAREREA PERSOANELOR DIN JUR
Atunci cand te uiti in oglinda, tot ceea ce vezi este o frunte prea mare si niste picioare prea scurte. Atunci cand parintii tai se uita la tine, tot ce vad este frumusete. Intreaba-ti prietenii ce parere au despre tine si vei afla o gramada de lucruri pozitive la care nu te-ai gandit pana acum.
7. INVATA SA TE IUBESTI!
Mereu ti s-a spus sa iti iubesti corpul, dar nu este atat de usor precum pare. Incearca sa nu te mai studiezi in oglinda! Daca te simti bine, nu ai niciun motiv sa iti verifici look-ul, acest lucru ar putea sa iti schimbe rapid dispozitia. Gandeste-te ca esti la fel de frumoasa precum te simti!
Text: Miruna Tarabega
Foto: PR
4 moduri de a schimba un esec intr-o oportunitate
De cate ori nu te-ai lovit de esec? Totusi putem sa ne concentram pe schimbarea sansei in favoarea noastra, iar acest lucru depinde de ceea ce facem cu si dupa ceea ce ni se intampla.
Pastreaza-ti atentia pe obiectiv
Poti lua drept exemplu grupul de cercetatori britanici pe care ii banuim ca atunci cand rezultatele nu se potrivesc obiectivului, acesta din urma sufera ajustari.
In orice neajuns poate fi gasit un aspect pozitiv, la care poate nici nu te gandesti. Chiar daca obiectivul tau nu a fost atins, poate un prieten ti-a devenit mai apropiat ajutandu-te sa depasesti momentul.
Si acesta poate fi un plus, cat timp esti dispus sa vezi partea plina a paharului. In viata de zi cu zi, intotdeauna avem un obiectiv major.
Iar acela, de multe ori tinde sa se estompeze in fata taskurilor zilnice, multe la numar si consumatoare de energie. Ajungi astfel sa iti spui ca nu reusesti in ceea ce ti-ai propus.
Invata sa prioritizezi, sa nu uiti niciodata care este cel mai important scop al tau si sa nu renunti la el in urma unui esec.
Pana la urma, toti cei care au ajuns acolo unde si-au dorit au muncit pentru acest lucru si, invariabil, au avut nereusite.
Ramai flexibil in ajustarea detaliilor, a modului de operare, a actiunilor intreprinse sau in privinta imaginii de ansamblu.
Si in special, apreciaza-ti micile reusite. Nu iti spune niciodata „nu e chiar ce doream” pentru ca acest foarte aproape poate fi mai bine decat ce previzionasei.
Accepta planul B
Mai mult, fa un exercitiu pentru a avea si planuri C, D sau E.. Se spune ca oamenii de succes actioneaza dupa un plan prestabilit.
Este adevara in egala masura ca acestia stiu sa renunte la el atunci cand nu aduce rezultatele dorite. Important este ceea ce iti doresti cu adevarat.
Daca nevoia ta majora este sa fii parinte, dar natura iti este potrivnica, accepta variantele auxiliare.Poti avea ceea ce iti doresti cat timp esti deschis sa variezi coordonatele pe care ti le-ai propus.
Pastreaza o perspectiva realista
Atunci cand inveti sa iti repeti „mie mereu mi se intampla astfel” nu faci decat sa iei decizii in privinta abordarii pe care o vei avea mereu in fata provocarilor.
Daca iti repeti mereu ca ti se intampla doar lucruri rele, atunci vei trai intr-o lupta permanenta.Recunoaste ca viata nu se intampla mereu asa cum ti-ai dori, asa cum alteori lucrurile parca merg de la sine.
Nu te concentra doar pe neajunsuri, nu ti le reitera permanent doar pe acestea. Invata sa fii corect cu tine si sa pui in balanta si lucrurile pozitive din viata ta.
Iar daca esti incrancenat ca nu ti se intampla nimic bun, adu-ti aminte cate lucruri nu apreciezi doar pentru ca nu ai fost privat de ele: familie, sanatate, prieteni.
Ofera ajutor
Cand trecem printr-o perioada incarcata cu greutati ne simtim lipsiti de energie pentru a fi de ajutor si altora. Cu toate acestea, sa ajuti poate fi cea mai buna metoda de recuperare.
Nu vorbim aici de concentrarea pe nefericirea altora pentru a putea, prin comparatie, sa ne simtim mai bine. Este vorba despre gasirea resurselor interne sa oferi, sa ajuti pe cineva sa depaseasca un moment, sa aduci o schimbare pozitiva in viata cuiva.
Astfel vei realiza ca indiferent cat de greu iti este, ai aceasta putere care iti va oferi o schimbare radicala de perspectiva. Chiar te va mobiliza sa iti oferi tie insuti mai mult ajutor.
Foto: Hepta
10 OBICEIURI PE CARE OAMENII DE SUCCES LE AU ÎNAINTE DE CULCARE
Ce faci înainte de culcare influențează felul în care va decurge a doua zi. Vezi ce obiceiuri au oamenii de succes înainte să adoarmă.
1. Încheie ziua așa cum trebuie
Oamenii de succes nu privesc în urmă! La finalul unei zilei, analizează întâmplările prin care au trecut și privesc cu încredere la posibilitățile pe care le au în față. Se rup de eșecurile pe care le-au avut și se gândesc la reușitele pe care le vor avea.
2. Își fac timp pentru cei dragi
Munca este importantă, însă dacă vrei să fii fericită, nu trebuie să îți neglijezi familia și prietenii. Oricât ai fi de ocupată, găsești o oră la finalul unei zile în care să îi suni și să îi întrebi dacă sunt bine. O viață socială activă te menține optimistă și te ajută să te concentrezi mai bine pe planurile tale de viitor.
3. Citesc!
Oricât de multe ai impresia că știi, niciodată nu vei ști destul. Oamenii de succes au mereu o carte pe noptiera de lângă pat și nu se culcă fără să citească ceva nou în fiecare seară. Pe lângă informațiile pe care le asimilezi, cititul te ajută să te deconectezi și să te odihnești mai bine.
4. Fac o plimbare scurtă!
O plimbare de 30 de minute înainte de culcare este o metodă sigură de relaxare. Activitatea fizică te ajută să îți golești creierul de gândurile negative, așa că acest obicei îți va asigura un somn liniștit. Studiile au arătat chiar că o plimbare scurtă înainte de culcare sporește creativitatea.
5. Își fac planuri pentru a doua zi
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face înainte de culcare este să îți planifici a doua zi. Scrie pe o foaie ce trebuie să faci și îți va fi mai ușor să îți atingi scopul. Pregătește-ți hainele pe care urmează să le porți și nu mai pierde timp dimineața făcând asta.
6. Vizualizează ziua care urmează!
Una dintre cele mai bune metode de a te pregăti pentru a doua zi este să vizualizezi. Imaginează-ți cum va fi când vei ajunge la muncă, ce vei face și vei avea mai multă încredere. Petrece aproximativ 5 minute înainte de culcare gândindu-te la lucrurile bune care urmează să ți se întâmple.
7. Nu stau pe Internet
După o zi de muncă, este foarte important să te rupi de tehnologie și să te relaxezi. Lasă deoparte telefonul și laptop-ul și gândește-te la tine și la planurile tale. Studiile au arătat că oamenii care petrec timp singuri se cunosc mai bine și știu mai bine ce vor.
8. Meditează
Meditația este bună atât pentru sănătatea ficiză, cât și pentru cea psihică. Acest obicei te va ajuta să îți încarci bateriile și să te concentrezi mai bine pe ce vrei. Nu ai nevoie de mai mult de 5 – 10 minute pentru a te relaxa și a-ți goli mintea de orice.
9. Au un ritual de îngrijire
Fundația Națională a Somnului recomandă să ai un ritual de îngrijire înainte de culcare, pentru că astfel îi transmiți creierului că ești pregătită să adormi, potrivit businessinsider.com. Spală-te pe dinți, spală-te pe față, folosește ață de dentară, fă un duș rapid și vei vedea cât de bine te vei odihni. Un somn profund este cheia către succes!
10. Dorm 8 ore!
Somnul este extrem de important pentru sănătate și pentru nivelul tău de energie! Dacă nu dormi cel puțin opt ore, te simți obosită și nu vrei să mai faci nimic.
Sursa foto: 123rf.
CE SĂ FACI CA SĂ LAȘI O PRIMĂ IMPRESIE BUNĂ
Prima impresie este foarte importantă, așa că asigură-te că faci întotdeauna ce trebuie, pentru a prezenta o imagine bună. Îți spunem noi cum să faci asta.
Cercetătorii susțin că durează 7 secunde pentru ca un om să își facă o primă impresie despre tine. În acest timp, persoana respectivă decide dacă te place sau nu, iar dacă știi asta, poți acționa astfel încât verdictul să fie în favoarea ta.
Nu fi indiferentă la impresia pe care o lași
Știm că sufletul contează, dar asta nu înseamnă că trebuie să îți ignori aspectul fizic. Când ieși din casă, trebuie să te privești din cap până în picioare și să fii sigură că imaginea pe care o prezinți transmite ce îți dorești. Alege cele mai bune haine, cele mai bune accesorii, fă-ți o coafură care te avantajează, iar dacă vei arăta bine, te vei simți bine și vei lăsa o primă impresie minunată.
Nu întârzia!
Dacă vrei să impresionezi pe cineva de la prima întâlnire, nu întârzia. Nimic nu strică o prima impresie așa cum o face faptul că ajungi mai târziu decât ați stabilit.
Fii atentă la limbajul trupului
Limbajul trupului este mai puternic decât ceea ce spui. Un studiu citat de inc.com a arătat că gesturile pe care le faci influențează de patru ori mai mult prima impresie decât o fac cuvintele. Un zâmbet sincer este o metodă sigură de a impresiona, așa cum sunt și o strângere de mână fermă sau un contact vizual.
Fii pozitivă!
Oricâte ai avea pe cap, nu este momentul să începi să te plângi când cunoști pentru prima dată pe cineva. Lasă discuțiile despre problemele tale pentru altă dată și menține o atmosferă pozitivă. Toată lumea va fi astfel relaxată și va avea o părere bună despre tine.
Fii atentă la ceilalți!
Vei lăsa o primă impresie foarte bună dacă le vei arăta celorlalți că ești atentă la ce spun și că discuțiile lor ți se par interesante. Implică-te în discuție, fii deschisă și nu ai cum să dai greș!
Fii politicoasă!
Nu uita niciodată să spui „mulțumesc” sau „te rog”! O atitudine politicoasă este mereu apreciată!
Privește-i în ochi pe cei cu care vorbești
Este foarte important să îi privești în ochi pe cei care te ascultă, pentru că altfel s-ar putea să se spună despre tine că nu ești politicoasă. Un studiu publicat în „Jurnalul Personalității” a arătat că oamenii care fac contact vizual sunt considerați mai deștepți.
Fii relaxată!
Ține cont că cei mai mulți oameni sunt anxioși și se simt inconfortabili la o primă întâlnire. Spune-ți că ai tot ce trebuie pentru a-i face și pe ceilalți să se simtă bine în prezența ta, relaxează-te și poartă-te natural!
Sursa foto: 123rf.
Atunci când eu voi uita, tu îți vei aduce aminte....
Fericirea se împarte la doi și dragostea adevărată la fel. Atunci când vrei să iubești o viață același om, când gândurile tale trăiesc puternic o stare de liniște și împlinire, când cauți să construiești, să fii alături iar omul de lângă îți răspunde cu indiferență, ce altceva ai putea să dorești de la viață și de la el decât înțelegere? Cum altfel ai dori să vezi lucrurile decât mergând spre bine? Uneori însă numai bine nu este, deși ai vrea, deși te implici, deși iubești. Atât de mult iubești…
Dragul meu.
Acum când tu mă ignori, eu sunt alături. Eu te iubesc și vreau să meargă o relație în care am pus mai mult decât suflet. M-am oferit pe mine: ție și unui viitor alături de tine. Am îndrăznit să cred că e posibilă o dragoste ce capătă culoare cu fiecare zi. De ce mă minți?
Acum când tu taci, eu îți spun că o să meargă. Că și alții au trecut prin aceleași greutăți, doar că nu au cedat. Vreau să fiu acolo lângă tine, să-mi spui că va fi totul bine, că vom reuși. Împreună. De ce mă respingi?
Acum când tu cedezi, eu lupt. Lupt nu doar pentru tine, dar și pentru ceea ce aș putea crea alături de tine. Pentru dragostea noastră. Lupt nu pentru ca să-ți demonstrez ceva, dar ca să construiesc alături de tine. De ce mă lași?
Pentru că nu vreau să mă las și eu. Nu vreau să-ți dai seama și să fie prea târziu. Să înțelegi cât de mult nu ai avut dreptate și să nu mai poți schimba nimic. De asta vreau să știi.
Atunci când eu voi pleca, tu mă vei dori înapoi. Vei dori să construiești deja, să mă știi alături, să fii tu cel puternic și bun. Dar atunci mă vei fi mințit deja.
Atunci când eu voi tace, tu vei spune că mă iubești. Vei dori să scoți din inima mea niște cuvinte de dragoste. Vei striga lumii întregi cât de tare ți-e dor. Dar atunci mă vei fi respins deja.
Atunci când eu voi ceda, tu vei fi gata să răstorni munții pentru noi. Vei ști că doar eu îți pot fi acolo în dreapta ta, soție bună și mamă a copiilor tăi. Dar atunci mă vei fi lăsat deja.
Dragul meu. Pentru noi, pentru ceea ce putem construi și avea, fii alături, vorbește, nu mă lăsa. Pentru că dacă o vei face, voi putea să uit.
Iar atunci când eu voi uita, tu îți vei aduce aminte.
5 SFATURI UTILE DESPRE VIATA PE CARE NU TI LE-A DAT NIMENI
Cei sapte ani de-acasa, sfaturi despre dragoste si despre cum sa-ti urmezi visul – astfel de lucruri ti le spun toti. Dar iata altele despre decizii si alegeri complexe si complicate pe care viata le ofera.
1.CUM SA IEI CELE MAI BUNE DECIZII
Apartament sau casa? Munte sau mare? Pui sau peste? Mereu exista o alternativa si, cu toate acestea, te gandesti ca, in final, trebuie sa ramana o singura varianta. Nu doua, nu trei. Si ea trebuie sa fie cea corecta. „Simtim nevoia sa apelam la toate caile rationale pentru a gasi solutia cea mai buna”, spune Barry Schwartz, profesor in psihologie la Swarthmore College din Pennsylvania. „Dar asta e in zadar”.Cu cat analizam mai mult situatia, cu atat ne va fi mai greu sa ne decidem, explica Schwartz, iar in final, exista posibilitatea de a fi dezamagita. In loc sa faci o lista lunga de pro vs. contra, profesorul Schwartz sfatuieste sa-ti urmezi intuitia prima data si sa-ti dai seama ce iti place. Urmatorul pas este sa renunti la asteptari, iar, in final, nu da inapoi. „Sa revii asupra deciziilor pe care le-ai facut nu e o idee buna. Daca o sa faci asta, s-ar putea sa fii nemultumit de alegere. Nu exista instructiuni clare pentru a ocoli esecul”, explica Barry Schwartz.
2.CUM SA TE CERTI CINSTIT
„Modul in care o cearta incepe determina in proportie de 96% modul in care se va si termina.”, spune John Gottman, fondator al Institutului Gottman din Seattle. Doi oameni se pot certa des si, totusi, acest lucru sa nu le afecteze deloc relatia. Gottman sustine ca nu conteaza numarul de certuri, ci tehnicile folosite in momentul discutiei in contradictoriu. Se pare ca ignorarea parerilor celui de langa tine este cea care duce la divort in multe dintre cazuri. Tot aici pot fi incluse si atacurile personale si refuzul de a vorbi. Cheia este sa incepi discutia intr-un mod calm si politicos, pentru a se incheia la fel.Daca faci parte din acea categorie de oameni care se inrosesc, le transpira palmele, iar pulsul le creste cand se afla in toiul unei discutii aprinse, opreste-te imediat din tot, chiar daca in acel moment iti vine sa urli. Hormonii stresului blocheaza functiile cognitive, precum atentia si controlul impulsurilor, iar atunci cand te simti amenintat nu poti receptiona informatie noua.
3.CUM SA TINTESTI CAT MAI SUS
Ne e mai putina teama sa traim pe picior mare decat sa decadem. Nimic nou, nu? Carol Dweck de la Universitatea Stanford a facut studii despre succes si despre credintele pe care le avem legate de orientarea noastra spre performanta si cea spre invatare.Oamenii care sunt orientati spre invatare, acumulare de cunostinte, vad greselile ca pe niste provocari. Premisa lor ar fi: daca iti iei avant, lovesti si ratezi, data viitoare o iei de la capat, dar mai cu forta. Pentru cei care sunt orientati catre performanta e mai important sa faca un lucru, dar bine, decat mai multe si prost. Ei se ghideaza dupa premisa: ia-ti avant, loveste, rateaza si du-te sa faci ceva la care te pricepi deja. Daca faci parte din aceasta categorie, tine minte ca cea mai de durata competenta este cea pe care tu o dobandesti prin efortul tau.
4.CUM SA PRIMESTI CRITICA
Atunci cand suntem criticati, increderea in sine are de suferit si incepem sa cautam lucruri pe care sa dam vina, fie din exterior, fie din interior. Ii acuzam pe ceilalti fara sa ne gandim, spunem ca la ei e problema, ori, pe de alta parte, ne concentram gandirea negativa numai asupra noastra si luam ca atare orice vorbe pe care le consideram critice.In loc sa transformi totul intr-o drama, mai bine primeste cu calm toate afirmatiile si reflecteaza cateva minute asupra lor, fara a judeca. Cateodata, acele lucruri sunt chiar cele pe care ar fi trebuit sa le auzi in acel moment. Ar trebui sa manifesti compasiune fata de tine deoarece te va ajuta sa intelegi ca, daca nu te pricepi perfect la anumite lucruri, nu inseamna ca ai dat gres total.
5.CUM SA PRIMESTI UN SALARIU PE MASURA
In primul rand, negocierea nu e un lucru rusinos. Fa-ti curaj! Poti sa ai un job bun de cativa ani si sa primesti doar o mica marire in tot acest timp, daca esti norocos. Asa ca, profita de conversatia de doua minute pe care o ai cu seful tau pentru a-ti incerca norocul sa primesti ceea ce doresti. Cere sfaturi prietenilor inainte de a face acest lucru si poti folosi si site-uri precum PayScale.com si Salary.com, care te vor ajuta sa-ti faci o idee despre cat primeste o persoana care are un CV ca al tau.
In cazul in care seful tau te intreaba de salariu, evita sa dai un numar exact. Va fi in dezavantajul tau. Jessica Miller, autoarea cartii A Woman’s Guide to Successful Negotiating, iti da un pont: in cazul in care ii vei spune „Daca sunt persoana potrivita pentru job si job-ul e potrivit pentru mine, cu siguranta vom gasi o cale convenabila pentru ambele parti.”, asta nu va suna atat de bine.„Ei nu cauta pe cineva care doreste acel job pentru bani intai de toate. Condu discutia astfel incat sa se ajunga natural la capitolul „salariu”, explica Jessica Miller. Cand ai primit o oferta (una avantajoasa pentru tine), abtine-te sa sari in sus de fericire, ci multumeste si intreaba politicos „Sa incep de maine? ”.
Text: Oprea Antonia
Foto: Beautiful woman on a ladder above the clouds looking far away from Shutterstock
Foto: Beautiful woman on a ladder above the clouds looking far away from Shutterstock
Sursa articol
Abonați-vă la:
Postări (Atom)